沙巴 – MysterDiscover 谜思探索

京那巴鲁山，又名【神山⛰】，位于马来西亚🇲🇾沙巴州，是马来西亚🇲🇾的最高峰，海拔4,095.2m。神山有着非常适合新手的大众路线，路况良好，大部分都属于楼梯式攀爬。

爬神山，第一件要做的事情就是预定攀登神山的配套，确定日期。千万不要傻傻的买了机票才预定配套哦，因为每日攀登神山的人数有限，大概只限于150个人。我们是在7️⃣个月前就预定了，而且当时的空档期已经非常有限。听说有些人还甚至在一年前就预定了。

我们是向沙巴旅行社预定神山配套，大概RM1,190一个人，配套包括：
– 机场接送，然后到Desa Dairy Farm参观，再接送到京那巴鲁国家公园
– 一晚住宿于京那巴鲁国家公园（双人房）
– 一晚住宿于Laban Rata（四人房）
– 总共七餐（第一天：晚餐；第二天：早餐，打包午餐，晚餐，还有宵夜；第三天：早餐和午餐）都是自助式哦！
– 京那巴鲁国家公园接送到市区或机场

另外个人付费包括：
京那巴鲁国家公园入门票：RM3
登山允许证(Permit)：RM50
意外保险：RM7
登上导游：RM230/4 = RM57.50（一个导游只可带5个人）

Optional：
行李来回搬运费：RM130/10kg

Day 1

从KLIA出发到亚庇（哥打.京那巴鲁）大概飞行两个小时半。早上10.30就到达了，先来个沙巴第一个早餐【發记鱼杂专卖店】。才发现原来沙巴消费真的不便宜，一碗面大概RM8-RM12，比起吉隆坡消费还来的贵。

早餐过后就出发到京那巴鲁国家公园，车程大概两个小时。一路上会经过Nabalu Market，可以要求司机在这里停一会儿，逛逛市集。到达京那巴鲁国家公园大概下午两点，负责人先带我们去登记住宿，然后再收拾行李，把不需要用到的行李交给司机，因为登山前如果要把行李寄放在柜台需要付RM12一个行李。

收拾行李后就出发到Desa Dairy Farm🐄，这个农村有着小纽西兰🏞之称。到这里休闲的拍拍照📷，再吃个Desa雪糕🍦，好好培养明天登山的心情。参观后就回旅店梳洗🛀🏻，然后吃个自助式晚餐🍴，很早就上床睡觉，养足精神！

Day 2

早上六点🕡起床，然后来个丰富早餐。

吃完早餐就去会合我们的登山导游，会有车接送我们到Timpohan Gate，车程大概五分钟。早上在京那巴鲁国家公园的天气算蛮凉爽，大概18摄氏，所以比较怕冷的朋友记得要准备一件小外套。我们先到Timpohan Gate报到，大概8.30am正式开始我们的登山旅程。

从Timpohan Gate（海拔1,866m）到Laban Rata（海拔3,273m）大概6km。一路上会有很多的休息站，也备有厕所。沿途风景不错，可以停下脚步👣拍拍照📷。可是切记不能停太久，因为身体冷了，又需要时间恢复。

我们大概费了6个小时，好不容易的登上了Laban Rata，下午2.30到达，然后登入住宿。

由于Laban Rata（气温大概9摄氏）是使用太阳能热水器，所以热水非常有限。我们只是随便的抹抹身体，然后再换件衣服，就睡个午觉。大概傍晚五点就开始吃晚餐，然后看看日落🌄。就在这个时候，我的高山症开始发作，感觉头非常的痛，没有胃口，还吐🤮了一场。服了高山症的药后，就倒头便睡。

Day 3

凌晨一点半起床，准备吃宵夜，由于昨天的高山症发作，到早上还是没有什么胃口，只啃下了一片面包🍞，然后两点半开始启程攻顶🆙！

要在这摸黑及冷冷的环境攀登，绝对是个不简单的任务。一开始，又是要爬一大段的阶梯，一路上也不知道休息了多少次。

爬完阶梯，就来一段石山路，可说是非常的艰辛。因为地面比较斜，所以需要应用手的力量捉着绳子，一步一步的攀登上去。就算耗尽了力气，也要硬着头皮往上爬，因为很多人还在后面跟着来。到了这里，我已经消耗了很多体力，导游也看见我脸色苍白，开始劝我不要勉强，因为前面的路会更危险⚠️、更艰辛！而我身边的一位女性朋友也被这段石山路给吓坏了，开始有惧高症。

最后，我们都被自己的心魔给打败，决定下山。眼前只有1.7km的路程，却选择了往后退，只能说是一个遗憾。四位团友，最终只有一位在6.40am成功登上🧗‍♂️顶部。尽管多慢，只要不放弃，就能到达终点。他也是有着这样的信念，才成功攻顶，真是佩服。

由于只有他一个人成功攻顶，也没有太大的兴奋，就随便拍拍照，然后继续下山的旅途，他大概9.30am才回到Laban Rata。吃了早餐后，又要继续下山到Timpohan Gate。这时候大家的腿渐渐发出信号📶，痛到不行，还是要继续。下午2.30，终于到达Timpohan Gate，享用了午餐后便出发回市区。

听了登上友的推荐，今天晚餐就到【东风海鲜饭店】尝尝沙巴有名的《鱼唇👄》，补补胶原蛋白😆。鱼唇口感犹如海参，可是比海参还要滑嫩，来到沙巴的朋友一定要来尝尝，价钱RM12/100g。

Day 4

早上到【Kedai Kopi Fook Yuen】尝试所谓的《Roti Kahwin》，其实就是面包🍞涂上牛油和加央。一层厚厚的牛油再加上甜而不腻的加央，一口咬下去真是美味。

吃了早餐后，就到Filipino Market逛逛，买手信。逛累了，就到【家乡生肉面】尝尝沙巴出名的生肉面。

然后就到Tanjung Aru海滩吹吹海风，再看日落🌄。Tanjung Aru也是沙巴其中一个旅游景点，可以看见很多量巴士🚌停靠在那里，整个沙滩都是游客。

看完日落，可以步行到附近的Perdana Park观赏免费的喷泉⛲️音乐🎵表演。从晚上7点开始，每半个小时一场。

晚餐就到【Welcome Seafood】吃海鲜。这家餐厅有两间分行，一间在市区里(Asia City)，一间在Penampang 。在Penampang的分行还有分Halal和Non-Halal，都在同一条街。在市区的分行，通常都是游客光顾，而且听道地人说，市区分行的价钱还会比较贵呢。我们搭Grab去Penampang的分行，果然没有令我们失望，海鲜价钱算便宜，我们四个人点了六道菜，再加上一个椰子🥥布丁和茶水，才RM160，真的值得，味道也很好。